Добавить в избранное
 
Главная » Дети » Питание » Летние детокс-напитки: очищаемся и освежаемся в зной

Летние детокс-напитки: очищаемся и освежаемся в зной

Предлагаем подборку простых рецептов напитков для детокса. Мягко очиститься от шлаков, сбросить несколько килограмм за пару недель смогут помочь напитки детокс. Когда, как не в жару, стоит готовить смузи, сока и лимонады из овощей, свежих ягод и фруктов.

1. Малиновый мохито
Эта ягода может удержать метаболизм на высоком уровне и сжечь жир. Для его приготовления понадобится пол-литра фильтрованной воды, две чашечки льда, чашка малины и мята. Просто в воду, налитую в кувшин, добавьте все ингредиенты, а затем поставьте в холод на 2-4 часа.



2. Вода с витаминами
Супердетокс-напиток, который освежит в зной, а также поможет похудеть состоит из стакана клубники, двух чашек арбуза, пары веточек розмарина и воды. Надо перемешать ягоды и розмарин в миске, потом добавьте кубики арбуза и пересыпьте в кувшин. Залейте водой и дайте настояться 2-3 часа, обязательно в холоде.

3. Огуречный сок
Он низкокалориен и очень полезен. Просто используйте соковыжималку, не добавляя воду и соль. Такой сок поможет очищению организма, омоложению и оздоровлению.

4. Черничный коктейль
Эта ягода – идеальный диетический продукт, который противодействует старению и омолаживает организм. Для такого детокс-напитка надо взять стакан тростникового сахара, по чашке черники, свежего сока лимона и горячей кипяченой воды, пол-литра газировки и кусочки льда.

Смешайте с помощью блендера сахар, лимонный сок, ягоды черники и горячую воду, пока не получится однородная масса. Добавьте холодную воду и отставьте напиток на час. Подавайте с добавлением льда.

5. Смузи с зелеными овощами
Такое смузи выводит токсины и ненужную жидкость, а также защитит печень. При этом в нем не должно быть кусочков. Лучше всего пить «зеленый» фреш перед антицеллюлитными процедурами. В таком случае эффект будет сильнее.

6. Апельсин и черника
Возьмите половину апельсина и половину стакана черники. Цитрус надо нарезать кружками и бросить в графин, куда нужно добавить чернику. Залейте полутора литрами воды. Оставьте примерно на полчаса.

8. Огурцы, лимоны и мята
Для такого напитка надо взять два огурца, пол-лимона, две веточки мяты. Огурцы и лимон нарежьте кружками. Положите в графин, добавьте мяту и залейте 1,5 литрами воды. Оставьте настаиваться на 20-30 минут.

9. Напиток из клубники, огурца и киви
Для клубничного напитка надо взять пол-стакана клубники, киви и огурец. Ягоды нужно помыть, киви и огурец помыть и нарезать. Все уложите в графин, залейте 1,5 литрами воды. Оставьте настояться 20-30 минут.
 

Последние статьи раздела

  • О разном Одеваем малыша на прогулку осеньюОдеваем малыша на прогулку осенью
    Многим мамам интересно, как правильно одевать карапуза в зависимости от типа характерной погоды в...
  • О разном Как собрать ребенка в детсадКак собрать ребенка в детсад
    Когда все нюансы с детским садом улажены: вы познакомились с няней и воспитателем, прошли медосмотр...
  • Питание Главные опасности нездорового питания детейГлавные опасности нездорового питания детей
    Последствия нездорового питания в детстве могут быть серьезнее, чем кариоз или слабость мышц, как...
  • О разном Игрушки для купания: что выбрать малышуИгрушки для купания: что выбрать малышу
    Купание маленького ребенка – особенный ритуал для мам. Так как водные процедуры для ребенка станут...
  • О разном Горки и качели помогают развитию активного образа жизниГорки и качели помогают развитию активного образа жизни
    Уличная игровая площадка – необходимый атрибут детства и полноценного развития ребенка. Уличные...