Добавить в избранное
 
Три лучшие диеты для быстрого похудения

Три лучшие диеты для быстрого похудения

Существует множество разнообразных диет, но есть три из них, которые пользуются наибольше популярностью среди тех, кому хочется максимально быстро

Каких витаминов не хватает: как определить самостоятельно

Каких витаминов не хватает: как определить самостоятельно

Слабость, ломкость ногтей и сухость кожи говорят о недостатке витаминов и полезных веществ. Но есть способы самостоятельно определить, чего именно не

Как правильно сочетать продукты для похудения

Как правильно сочетать продукты для похудения

Для того, чтобы еда усваивалась быстрее, приносила максимум пользы и переваривалась с легкостью, ее необходимо правильно сочетать. Продукты

Аюрведа для здорового питания

Аюрведа для здорового питания

Аюрведические способы очистить организм – это возможность улучшить самочувствие. Предлагаем вам несколько интересных советов, которые научат вас

Почему надо пить кофе ежедневно

Почему надо пить кофе ежедневно

Оказывается, если пить кофе каждый день, то можно добиться улучшения здоровья. Но в каких количествах его можно пить, и чем именно полезен этот

Вода натощак: как пить и зачем

Вода натощак: как пить и зачем

Вода, выпитая натощак – это прекрасный способ запустить с утра ваш организм. Как это сделать правильно? Читайте ниже. Стакан воды, выпитый с утра,

Вредные сочетания продуктов

Вредные сочетания продуктов

Не все продукты одинаково сочетаются между собой. Есть и такие сочетания, которые способны навредить вашему здоровью. Поэтому их лучше употреблять

Результат диеты: как его сохранить

Результат диеты: как его сохранить

Работая над собой, люди часто сталкиваются с тем, что не настолько сложно достичь результата, как сохранить его. И эта проблема заключается, скорее,

Время приема пищи: важно ли?

Время приема пищи: важно ли?

Может ли время приема пищи влиять на наше здоровье, качество сна и суточный ритм? Давайте будем разбираться. Исследование мышей в Калифорнийском

Несбалансированное питание: как его распознать

Несбалансированное питание: как его распознать

Оказывается, понять, что вы питаетесь несбалансированно, не так и сложно. Просто надо следить за собственным организмом. Депрессия и плохое


Популярные статьи

  • Диета и питание Простые правила по питанию помогут держать оптимальный весПростые правила по питанию помогут держать оптимальный вес
    Фитнес-тренеры рассказали, что если хочется иметь оптимальный вес – надо питаться 5 раз в сутки....
  • Диета и питание Грейпфрут: как похудеть с его помощьюГрейпфрут: как похудеть с его помощью
    Многие слышали о том, что грейпфрут помогает в борьбе с лишним весом. Но диетологи не советуют...
  • Диета и питание Вода и здоровье: зачем пить воду чащеВода и здоровье: зачем пить воду чаще
    Все знают огромную пользу, которую приносит вода организму. Но многие, зная о ее пользе,...
  • Советы Жиросжигатель L-карнитин: безопасный приемЖиросжигатель L-карнитин: безопасный прием
    L-карнитин сегодня называют один из наиболее популярных жиросжигателей. Его считают безопасным,...
  • Диета и питание Что произойдет с организмом, если отказаться от мясаЧто произойдет с организмом, если отказаться от мяса
    Насколько полезно вегетарианство? Об этом до сих пор спорят и обыватели, и эксперты. Что же именно...