Добавить в избранное
 
Турник поможет похудеть

Турник поможет похудеть

Каждая женщина не раз озадачивала себя вопросом: «как похудеть?» Опять мучительные диеты, нагрузки…Конечно, для того чтоб похудеть усиленное питание

ТОП-5 видов физической активности

ТОП-5 видов физической активности

Ходьба, езда на велосипеде, плавание, бег и скакалка. Практически каждая девушка попробовала силы в любом из этих видов физической активности в

Новые виды фитнеса

Новые виды фитнеса

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно: похудеть и постоянно поддерживать себя в форме. Конечно, можно пойти на привычный фитнес и поработать

Спорт и питание: о чем стоит знать

Спорт и питание: о чем стоит знать

Если забегать за гамбургером в фастфуд по дороге из спортзала, результат работы вряд ли будет заметен. Однако и истязание диетами не принесет

Фитнес-одежда: что одеть в спортзал?

Фитнес-одежда: что одеть в спортзал?

Практически вся спортивная одежда делится на классы, соответствующие виду и типу тренировки. Поэтому стоит выбирать наряд для занятий спортом в

Офисный фитнес: как размяться на работе

Офисный фитнес: как размяться на работе

Физиологи переживают, что все больше людей, не достигших и 35-ти лет, ходят к врачам с жалобами на разные старческие болезни – то ноги сводит, то

ТОП-6 бьюти-советов для тренировок в спортивном зале

ТОП-6 бьюти-советов для тренировок в спортивном зале

С приходом лета количество посетителей спортивных и тренажерных залов увеличивается. Но перед тем, как собраться на тренировку, стоит узнать, как

Секреты и техники гимнастики для лица

Секреты и техники гимнастики для лица

Мечтаете, чтобы ваше отражение в зеркале было безупречным, а поверхность кожи была без морщинок, сияла упругостью и здоровьем? Раскрываем секреты

Плаванье – идеальный фитнес

Плаванье – идеальный фитнес

Даже удерживая себя на плаву, мы тратим за час около 300 ккал. Только не нужно думать, что если понежиться в воде, то вы выйдете из нее красивой и

Гимнастика или фитнес: что выбрать

Гимнастика или фитнес: что выбрать

Зачастую, гимнастика и фитнес воспринимаются, как одно понятие. На самом же деле, принцип проведения и степень воздействия типичных упражнений


Популярные статьи

  • Диета и питание Простые правила по питанию помогут держать оптимальный весПростые правила по питанию помогут держать оптимальный вес
    Фитнес-тренеры рассказали, что если хочется иметь оптимальный вес – надо питаться 5 раз в сутки....
  • Диета и питание Грейпфрут: как похудеть с его помощьюГрейпфрут: как похудеть с его помощью
    Многие слышали о том, что грейпфрут помогает в борьбе с лишним весом. Но диетологи не советуют...
  • Диета и питание Вода и здоровье: зачем пить воду чащеВода и здоровье: зачем пить воду чаще
    Все знают огромную пользу, которую приносит вода организму. Но многие, зная о ее пользе,...
  • Советы Жиросжигатель L-карнитин: безопасный приемЖиросжигатель L-карнитин: безопасный прием
    L-карнитин сегодня называют один из наиболее популярных жиросжигателей. Его считают безопасным,...
  • Диета и питание Что произойдет с организмом, если отказаться от мясаЧто произойдет с организмом, если отказаться от мяса
    Насколько полезно вегетарианство? Об этом до сих пор спорят и обыватели, и эксперты. Что же именно...